miércoles, 7 de septiembre de 2011

Soluciones para la perdida de peso

Una manifestación evidente de la situación acuciante de la obesidad, especialmente en los Estados Unidos es el nacimiento de los diferentes productos ya sea por vía oral recetado o no, o cremas para bajar de peso.Crema de quemador de grasa pérdida de peso se puede dividir de acuerdo a la forma en que efecto cuando se aplica al cuerpo. La primera de ellas, los productos lipotrópicos, tienen la capacidad de quemar grasas y los descarga en el torrente sanguíneo para ser accesibles a vuelto a ser una fuente de energía del cuerpo. El segundo, los productos termogénicos tienen la capacidad de aumentar la temperatura del cuerpo para acelerar el metabolismo. Productos termogénicos también deprimir el apetito, que es otro factor que contribuye en gran medida a una disminución en el peso de las personas.

Pero hay que advertir que no todos los productos son para todo el mundo.Crema de quemador de grasa para bajar de peso sólo puede ser utilizado por diferentes personas en función de la cantidad de calorías mucho que aspiran a consumir. Las calorías se dice que son consumidos por el sistema del cuerpo de tres maneras. En primer lugar, las calorías se requieren para el funcionamiento diario fisiológicos como la respiración, la digestión y dormir aún cuando. En segundo lugar, las calorías se necesitan más actividades laboriosas como el ejercicio y otras obras. En tercer lugar calorías, el exceso que no se utilizan durante las actividades mencionadas se almacenan como grasas. Por lo tanto, se puede decir que también en gran medida depende de la propia persona a la meta de las actividades que podrían ayudarle a quemar más calorías, así que no un exceso de grasa se almacena en su cuerpo.


Quemador de grasa cremas pérdida de peso también tienen diferentes formas, tales como pomadas y vitaminas. Muchos de estos son fácilmente accesibles en el Internet para hacer compras en línea. La mayoría de estos productos prometen rápido, si no la eliminación inmediata de las grasas a través de lo que más comúnmente término como "la quema". Pero sólo para reiterar el propósito de enfatizar, quemador de grasa cremas pérdida de peso se están convirtiendo en una mezcla heterogénea, que cualquiera podría ser fácilmente confundido en cuanto a lo que puede adaptarse a sus necesidades. 


En este aspecto, no hay más necesidad de agotar el tema que el Internet también es un lugar abundante de asesoramiento y consulta. Además, incluso si las vitaminas por vía oral de admisión y las cremas son las formas más comunes de grasa quemador de eliminadores de peso, algunos médicos están ofreciendo incluso el uso de inyectables, vacunas celulitis eliminatoria, e incluso batidos de proteínas. Sin embargo, también hay que señalar que una cuidadosa investigación es necesaria antes de usar cualquier tipo de estos medicamentos. Los clientes siempre se les debe recordar que la vida y la salud son mucho más en juego aquí.

lunes, 11 de julio de 2011

La dieta disociada

Para mantener el peso ideal no siempre es fácil, porque no todos se adaptan a la obligación de calcular las calorías introducidas para mantener siempre la correspondencia entre éstas y las necesidades orgánicas continuamente, aunque el número de calorías diaria admitida es alto y permite una mayor elasticidad en la distribución diaria de las dietas. Sin embargo, siempre es necesaria la continua referencia a la tabla de calorías, para evitar antiguos errores y no recuperar así la pérdida de peso al precio de tantos sacrificios. En sí mismo, pensando en las personas que consideran que este trabajo muy aburrido y pesado, ofrece la oportunidad de seguir la dieta disociada, que evita los numerosos inconvenientes de una dieta calórica controlada y permite una libertad de elección más grande.
O sucede a menudo que el problema ponderal es muy concreto. Es compañeros obesos "light" que buscan una rápida pérdida de peso, por razones de:
- Deportivas (cuando deben atenerse a un peso para responder a una determinada categoría: boxeadores, yudocas, saltadores, luchadores);
- Los profesionales (bailarines, modelos, jinetes, actores);
- Social (que tienen la cena de la elegancia);
- Económicas y de vestuario (ropa que ha sido demasiado estrecha). Cuando la razón del deseo de perder peso se basa, antes de dejar que el individuo de hacer una locura, correr riesgos inútiles de agotamiento de sus depósitos hídricos (diuréticos, saunas) o someterse a una dieta radical y perjudicial para su equilibrio psicosomático, es conveniente apelación durante dos o tres días, bajo cobertura Vitamínica y minerales (verduras verdes), a una contribución de 1,5 g de Proteínas / kg. a la hora habitual de los alimentos, con un mínimo de medio litro de agua en cada comida. La pérdida de peso de esta manera se obtiene sólo se basa en la masa grasa y no ataca a la nitrogenado capital. Para seguir este método, ya que ningún medio de alimentos es estrictamente proteico, que se adapte al uso ya la cantidad diaria preparados que contribuyen las proteínas de gran valor biológico exclusivamente, lo que garantiza la eficacia real a corto plazo.
Sin embargo, estos tratamientos, aunque sean de corta duración y no presente inconvenientes, no deben repetir con demasiada frecuencia.

 
VENTAJAS E INCONVENIENTES
La dieta disociada es sin embargo un recurso y, como tal, él / ella tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Es una dieta de fácil aplicación, no monótono, relativamente libre que permite variar la lista de las asignaciones por tiempo indefinido, no genera la intolerancia o la fatiga y satisface las demandas de cualquier persona psicológicamente. Para el perfecto equilibrio que en sus componentes, ya que prótidos, lípidos y glúcidos se distribuyen en el buen sentido, existe la posibilidad de prolongar sin peligro de incurrir en la falta de algún elemento nutritivo. El inconveniente reside en la falta de un control exacto de calorías que él / ella puede ofrecer pactos seguro de título ante un eventual aumento de peso.

 
EN QUÉ CONSISTE
La dieta disociada no se basa en la limitación de la cantidad de derechos, sino en su distribución en las veinticuatro horas del día.
El desayuno puede ser libre o sólo de fruta y el almuerzo al mediodía es un hiperglucídica comida en la que se permite el consumo opcional de pan, pastas, arroz, patatas, farináceos, azúcares y vegetales, con exclusión de los subsidios hiperproteicos como carnes, pescado, huevos , la leche y los quesos totalmente. La cena, hiperproteica, debe ser exactamente la contraria, es decir, se les permite en sus carnes opcional, pescado, huevos, leche y ESNS Qi], y totalmente prohibido los hidratos de carbono como pastas, pan, arroz, patatas, farináceos, azúcares y verduras.
Es rigurosamente prohibido invertir el orden, es decir, comer para desayunar lo que es admitido por la comida y viceversa:
una cena rica en hidratos de carbono es perjudicial para una buena funcionalidad hepática, puede contribuir a aumentar los valores de colesterol, de los ácidos grasos y de la lipemia, puede dificultar el descanso nocturno y ser responsable de la inquietud por la mañana pequeños, UNA puré boca, lengua sucia, mal aliento, migraña y la fatiga.

 
Cuando es útil
Ya hemos dicho que la dieta disociada no ofrece pactos de título con respecto a una eventual recuperación de peso, en la medida en que esta dieta es distributiva, no cuantitativa, es decir, que impone una distribución de las asignaciones a lo largo del día, pero él / ella deja libertad en cuanto a la cantidad. La dieta disociada es muy útil sobre todo para aquellos que suelen comer fuera de casa. Sin encontrar dificultades y sin despertar comentarios o curiosidad, a mediodía pueden pedir de primer plato que él / ella los pastos o de arroz y de segundo un plato abundante de ensalada mixta con un poco de aceite, en la noche, de primera, un plato abundante de ensalada mixta sazonada con un poco de aceite y de carne de segunda, o el pescado y los huevos o el queso.
La dieta disociada, continuó con exactitud, él / ella puede ofrecer resultados satisfactorios: quienes deben mantener el peso que no pueden ganar esta manera, y que han fracasado con otras dietas que pueden perder peso en razón de alrededor de 70-80 hasta al día g , es decir, unos 2,5 kgs. de un mes.


Mas informacion en el blog de las dietas quemagrasas

martes, 31 de mayo de 2011

Por que elegir los quema grasas?

Los quema grasas reactivan las celulas de nuestro organismo, lo que las hacen pedir y pedir mas energia, por eso consumimos grasas tomando productos quemagrasas. Y esa es la razon de que muchos sean ecxitantes, como la cafeina y la teina

jueves, 19 de mayo de 2011

Anticelulitico

Vamos a hablar del anticelulitico de Shiseido un nuevo producto que nos ayuda a perder peso. Es el conocido quema grasas de Shiseido, el cual con su acción quemagrasas, nos ayudara a perder peso facilmente. En lugar de comido, este quemagrasas se usa en forma de crema, lo que nos deja la piel suave y linda.

martes, 10 de mayo de 2011

El sobrepeso afecta cerebro

Para solucionar nuestros problemas de sobrepeso debemos incluir en nuestra dieta quemagrasas varios alimentos.
Sí, sé que ese título es fuerte, pero la respuesta a la pregunta parece ser que sí ... y por favor, lea este post entero, no es algo realmente bueno en el final.
¿Cómo sobrepeso afecta el cerebro
Investigadores de la Universidad de Pittsburgh escanearon los cerebros de 94 personas mayores de 70 años. Estaban buscando a ver las diferencias en los cerebros de personas que tenían un peso normal (IMC de menos de 25), sobrepeso (IMC 25-30), y obesidad (IMC superior a 30).
Si usted es de 5 pies 10 y su peso es 220, que tienen un IMC de 31,6 y se considera obesidad. Si son 5 de 10 pies y pesar 180, su IMC es de 25,8 y que se consideran con sobrepeso para los propósitos del estudio. Hay ciertos atletas con gran cantidad de masa muscular que hacen que el índice de masa corporal incorrecta, pero para el resto de nosotros es una medida válida.
Los resultados Scary
Resulta que las personas obesas tienen % menos de tejido cerebral de ocho personas de peso normal. Las personas con sobrepeso tienen % menos de tejido cerebral de cuatro personas de peso normal.
Según el doctor Paul Thompson, profesor de UCLA de la neurología ", lo que representa" grave "la degeneración del cerebro, eso es una gran pérdida de tejido y se agota su reserva cognitiva, que le pone en un riesgo mucho mayor de la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades que atacan el cerebro ... Pero usted puede reducir su riesgo de Alzheimer, si se puede comer sano y mantener su peso bajo control. "
* Fuente: Raji CA, Ho NN AJ, Parikshak, JT Becker, OL López, LH Kuller, Hua X, AD Leow, Toga AW, PM Thompson. estructura del cerebro y la obesidad, ronquido cerebro Mapp 2009 06 de agosto
Más malas noticias
Las partes del cerebro que degeneró para personas con sobrepeso son muy importantes, no era masa cerebral que puede ahorrar.
Aquí están las zonas afectadas:
  • Frontales y los lóbulos temporales: Crítico para la planificación y la memoria
  • Circunvolución cingulada anterior: Responsable de atención y funciones ejecutivas
  • Hipocampo: importante para la memoria a largo plazo
  • Los ganglios basales: Esencial para el movimiento adecuado y la coordinación
Además, los cerebros de las personas con sobrepeso miró 8 años mayor que los de las personas de peso normal, y los cerebros de las personas obesas miró la friolera de 16 años de edad!
Entonces, ¿cómo parar esto?
Espero que esta investigación ha ayudado a motivar a llegar a un peso normal, si no está ya allí. Me gustaría que hubiera un lugar mágico, "la píldora del cerebro" que podrían detener el daño. Pero la única solución es perder el peso.
Usted probablemente ya sabe que sólo hay una cosa que puedes hacer para llegar allí, y que es comer los alimentos correctos en las porciones correctas.
El ejercicio puede ayudar, pero la investigación reciente demuestra que el ejercicio juega un papel mucho más pequeño que el consumo de calorías. De hecho, puede dañar sus esfuerzos para perder peso si usted no es cuidadoso, porque la gente parece sobreestimar cuánto más se puede comer después de hacer ejercicio.
Así que cuando usted hace ejercicio, asegúrese de seguir las calorías que quema. De esta manera, no exagerar los efectos en su mente.
¿Tiene la fuerza de voluntad?
Si usted tiene el deseo de llegar a un peso normal y por alguna razón sólo parece que no puede conseguirse a comer bien, entonces usted no está solo. Sólo alrededor del 5% tiene éxito en la pérdida de peso a largo plazo.
Estos hábitos son difíciles de romper, y simplemente no están diseñados para "no comer" el alimento que está a nuestro alrededor. En este caso, la abundancia es una espada de doble filo!
Por otra parte, la fuerza de voluntad es una especie de mito. Conscientemente sólo tienen la capacidad de exhibir el control consciente de sí misma en un área a la vez. He escrito sobre el estudio de cookies antes, pero creo que vale la pena repetir (en forma muy breve).
Los sujetos fueron llevados a una habitación y le pidió resolver algunos puzzles cerebro.Otro grupo se puso en la misma habitación y le pidió a resolver el rompecabezas del cerebro mismo, pero en este caso había un plato de galletas en frente de ellos - y se les dijo que no podía comer!
El grupo que tuvo que "no comer las galletas", interpretada dramáticamente peor que el grupo sin cookies.
Esto significa que cuando usted está tratando de evitar "malos" alimentos, que afecta a casi todos los demás aspectos de su día. Por eso, cuando un poco de accesos estrés, bye, bye dieta.
A menos que tenga una vida libre de estrés, o la autodeterminación sorprendente - cambiar sus hábitos alimenticios consciente es un camino difícil.
Enchufe desvergonzado - Hay Esperanza
Esto lleva a alguna parte! Si usted no puede hacer el cambio de forma consciente, entonces usted tiene que hacer estos cambios inconscientemente. Una gran estrategia para codazo a su mente inconsciente en la dirección correcta es el control de su entorno.Deshacerse de los malos alimentos en su casa y lugar de trabajo. recordatorios Ponga en el refrigerador, planificar y preparar sus comidas antes de tiempo, etc ... cuanto más se puede hacer con su entorno para preparar su mente inconsciente, mejor.
Y si esto no es suficiente, intenta la hipnosis. La hipnosis es el ÚNICO método validado científicamente para entrenar a su mente inconsciente de comer bien (y esto es sin el uso de la fuerza de voluntad - que simplemente no funciona). La hipnosis funciona a un nivel totalmente diferente en el cerebro. En realidad, trabaja en el nivel de la propia imagen.
Ir a la Red Hynosis Ahora!
Si no quieres usar el programa Dra. Roberta Temes, probablemente pueda encontrar a alguien en su área. Sólo asegúrese de que es un psicólogo con especialidad en la pérdida de peso y no sólo un "terapeuta". Espere pagar al menos $ 200 por período de sesiones para cualquier persona de la calidad, y tendrá lugar 4-7 sesiones.
Creo que el doctor Temes programa es la manera de empezar bien. Las sesiones de uso en el hogar se ha demostrado que el trabajo (por una fuente independiente) el 92% (más de 9 de cada 10) de las personas que los tratan. El programa incluye ocho sesiones de hipnosis real.
Son también bastante divertido, y tener menos de 20 minutos al día. Y por supuesto que le damos un año completo para ver si trabajan para usted.

sábado, 7 de mayo de 2011

Mi dieta quemagrasas

Cómo eliminar los antojos de alimentos ....
En el último par de meses, he estado recibiendo muchas preguntas sobre un programa que pretende
para eliminar los antojos, y creo que es tiempo para una respuesta.
He aquí una pregunta de uno de mis lectores.
Pregunta:
"He intentado casi todo para soltar las libras
en el pasado, pero me parece que no puede seguir a través
y obtener resultados. Tengo un DVD de media docena de ejercicio en
mi casa acumulando polvo, equipo de ejercicio, y un
membresía de un gimnasio yo nunca uso.
Estoy a punto de tirar la toalla y se dan por vencidos ...
pero hoy me enteré de un programa de la hipnosis médica
Dra. Roberta Temes de un par de amigos que juran
por ella. ¿Es la oferta real o una estafa? " 
Mi respuesta:
.
Gracias por la pregunta. En primer lugar, siempre he sido muy
sospechoso de la hipnosis debido a la falta de regulación,
demandas poco realistas, y seamos sinceros ... algunas de las personas
venta de CDs de hipnosis son extraños.
Sin embargo, porque parece que hay un rumor positivo enorme
sobre el programa del Dr. Temes, cientos de críticas positivas, y
porque ella es la editora del libro de texto, "Hipnosis Médica",
Me decidí a dar al programa una oportunidad.
En resumen, me sorprendió gratamente.
Para mí, es ayudado a lo grande con fines de antojos de alimentos noche. Y esto siempre ha sido un problema para mí. Con el tiempo, empiezas a
aviso que se convierte en mucho más fácil de mantenerse alejado de alimentos "malos".
Así que mi rápida opinión es que si los problemas con problemas con el exceso de alimento, de mantenimiento de las porciones bajo control, o manipulación de los antojos de azúcar,
entonces esto es algo que usted debe considerar.
Verás, he encontrado que la gente suele saber qué hacer ... pero el problema es que no tienen la disciplina para seguir adelante. (Esto solía ser yo.) Así que en vez, se clasifican para la ilusión tentadora de exageradas las modas y las píldoras.
... Y en realidad terminan ganando libras más.
Lo que más me gusta de estas sesiones es que no hay trucos,
y definitivamente tienen un efecto real.
Eliminar antojos Ahora
Con eso dicho, aquí hay 7 más razones por las que realmente te gusta esta específica
programa de la hipnosis:
# 1 - Sólo se tarda 15 minutos al día. Sólo escucha y perder.
Me gustan las cosas simples y rápidos resultados.
# 2 - El programa es creado por un verdadero especialista y
psicólogo clínico, no un hack "hipnotizador" (99% de los
la práctica de la hipnosis no tiene trasfondo psicológico).
# 3 - Este es el programa de la hipnosis sólo para pasar el Nacional
estricta de la Salud y el Club de bienestar de productos de proceso de pruebas con
un usuario de un 92% el nivel de satisfacción.
# 4 - Protegen a cada cliente con un año sin hacer una
pidió garantía.
# 5 - Se han documentado más de 80.000 clientes en todo el mundo, la mayoría de
de los cuales son clientes de la repetición.
# 6 - Ellos tienen una calificación A + con el Better Business Bureau.
# 7 - Se puede probar el producto por un total 28 días antes
incluso dejó de comprarlo ... sólo para asegurarse de que les encanta.
¿Suena como una estafa a usted? No para mí.
Tome un "Test Drive" Ahora.
Y yo no soy el único que habla sobre el poder de la hipnosis:
Una revisión de varios estudios demostraron que la hipnosis agregando mayor
resultados en un promedio de 97% durante el tratamiento, y más aún
importante aumento de la eficacia TRATAMIENTO POST por más de 146%.
Esto demuestra que la hipnosis funciona incluso mejor con el tiempo (Diario de
Consultoría y Psicología Clínica, 1996).
El fondo aquí es que cuando las sesiones de hipnosis se añaden a
diversos programas de la pérdida de grasa, los resultados siempre son mejores - más
de 146% mejor en el largo plazo!
Esa es la buena noticia, la gran noticia es que usted puede probar la conducción de este
programa por un total de 28 días para sólo el precio de una hamburguesa.
Y no vas a creer los regalos extra que vamos
de conseguir. Usted puede ver y obtener la primicia todo en este enlace.
Obtener mejores resultados 146% ya!
Este programa es recomendado por los médicos, entrenadores y dietistas
que lo utilizan para ayudar a sus clientes con este problema: Por ejemplo el Dr. Joe
Mercola, el Dr. Mark Hyman, y el Dr. Al Sears ... ahora usted puede aprender todo
sobre cómo puede ayudarle, visite el siguiente enlace ahora.
Eliminar los antojos de alimentos ya